Conseils et astuces pour prendre soin de sa santé

Lutter contre les poils : découvrir l’huile de fourmi

Mesdames : vous êtes à la recherche d’un produit efficace pour vous débarrasser efficacement des poils ? Alors, que diriez-vous de tester un remède naturel et performant, utilisé depuis la nuit des temps par les femmes orientales ? Nous vous proposons de découvrir…

Pourquoi et quand consommer des protéines en poudre ?

La consommation de protéines est indispensable pour rester en bonne santé. Pour les personnes qui souffrent de carence, elles peuvent prendre des compléments alimentaires. Les produits en poudre sont les plus vendus sur le marché. Pour quelles raisons ? Et comment…

Pourquoi s’approprier une alimentation basée sur des aliments à index glycémique bas ?

La consommation des aliments sans sucre devient un mode de vie pour entretenir une bonne santé. Souvent, on considère les qualités organoleptiques des plats sans sucre moins savoureuses que les préparations classiques. Ce propos semble mal placé, car les experts…

Quel pain manger pour un régime sans sucre ?

La consommation des sucres est évaluée à 100 g (cent) en moyenne chaque jour, soit 4 (quatre) fois plus que les suggestions officielles. En fait, la surconsommation des sucres est fatale pour votre santé. Il est ainsi dans votre intérêt de supprimer…

Comment éviter les punaises de lit ?

Les punaises de lit (que vous trouverez parfois également appelées puces de lit) sont désormais présentes sur l’ensemble de la planète ou presque. Elles sont parvenues à coloniser tous les continents et sont devenues le cauchemar de nombreuses personnes. Autrefois considérés comme des…

C’est quoi l’ABC de la fertilité ?

Pour de nombreux couples, le plus grand rêve commun : un bébé ! Mais malheureusement, ce souhait n’est pas immédiatement réalisé par tout le monde. Presque un couple sur dix en Allemagne est involontairement sans enfant. Si une grossesse ne…

Allergies à la poussière : les remèdes naturels et la chasse aux acariens

Éliminer complètement les acariens de nos maisons est peut-être une mission impossible, puisque nous ne les voyons pas à l’œil nu. Mais on peut essayer de réduire leur présence et de les empêcher d’apparaître avec quelques mesures utiles. Aussi parce…

Les 3 étapes pour retrouver la motivation

Que pensez-vous de la motivation ? Parfois, vous avez eu de bonnes intentions. Mais vous avez toujours repoussé ? Malheureusement, ce mécanisme humain vous unit tous un peu et qui pourra vous affaiblire très facilement pour renoncer à atteindre vos…

Comment lire un test sanguin ?

Lorsque vous retirez le rapport d’analyse sanguine, si tous les paramètres se situent dans les fourchettes normales respectives indiquées, peut-être ne vous attardez-vous pas trop à essayer d’interpréter les acronymes et les chiffres. Si vous trouvez une valeur en dehors…

Quel type d’alimentation adopter quand on fait de l’exercice physique ?

La relation étroite entre une bonne alimentation et l’activité physique est un concept qui est maintenant largement répandu tant dans le milieu du sport que dans la population en général. Pour une performance optimale, il est crucial de comprendre les…