L' allaitement maternel constitue le mode d'alimentation idéal, mais il reste très fréquemment délaissé 
   pour des idées reçues ou des faux prétextes. 

   Il faut savoir que ce qui fatigue est non pas plus l’allaitement maternel que les suites d’une grossesse 
ou d'un accouchement pénible. Il n’abîme pas vos seins s’il n’ya pas d’engorgement mammaire important ni de sevrage brutal, et si vous prenez des précautions en matière de choix de soutiens gorges qui doivent être adaptés à votre poitrine en cours de grossesse et de période d'allaitement..

Avantages de l’allaitement maternel :

L'allaitement au sein doit être précoce même si vous accouchez par césarienne. La premiète têtée offre immédiatement un élément complet et équilibré, et elle représente un moyen de défense important contre les risques d’infections. 

L’allaitement à la demande est à la base d’un allaitement réussi pour le bébé. Le nombre de tétées varie de 6-7 par jour. Il n’y a pas de durée limitée pour allaiter, vous allaiterez autant que vous le pourrez, cela ne fera que protéger votre bébé d’un grand nombre de maladies et contribuer à son épanouissement .

Le sevrage doit enfin être progressif ainsi que l’introduction de lait artificiel et autres aliments.

Une certaine hygiène des seins doit être respectée pendant la période de l'allaitement, à savoir, les soins à l’eau, sans savon, et au linge très propre. Des massages doux sous des douches tièdes en cas d’engorgement mammaire. 
Par ailleurs, quelques précautions alimentaires sont recommandées, celles d'éviter des boissons excitantes, des aliments comme le choux, les asperges, l'oignon qui donnent un certain gout au lait ; ainsi que les médicaments toxiques.

Certaines maladies peuvent toutefois rendre l’allaitement maternel impossible ou non recommandé. Il s’agit entre autres de certaines anomalies congénitales des lèvres ou du palais du bébé. Certaines maladies graves de la mère telles que les maladies cardiaques, neurologiques, rénales, le diabète ou la tuberculose  pulmonaire.